Musclez votre dos !

Vous souffrez du dos et vous recherchez une activité accessible pour vous remuscler en douceur? L’Aqua'DOS est fait pour vous !
Exercices d'Aquagym sans musique, ciblés sur le renforcement des muscles du dos et de la sangle abdominale. Rythme doux et adapté

aqua’DOS (doux)

  • Pour qui : Adultes ou adolescents « fatigués » du dos. Pas nécessaire de savoir nager.
  • Objectif : Muscler son dos et la sangle abdominale en douceur et avec des mouvements adaptés, se détendre.
  • Description : après un échauffements, Vous réalisez des mouvements d’aquagym en douceur avec des exercices adaptés et en toute sécurité. Retour au calme en fin de séance avec étirements et relaxation.
  • Rythme : doux
  • Durée : séance de 45 mn. Mercredi 17h30 et vendredi 11h
  • Prix : A la carte à partir de 9 € la séance ou abonnement partir de 35 € par mois.

Conseils pour préparer ma première séance

Témoignages Horaires & Tarifs Réserver
 

Cadre privilégié, eau chaude, bassin à taille humaine,
la piscine comme vous en rêvez !

 

Horaires

Séances & cours
Du lundi au samedi
Toute la journée

Accueil et renseignements
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